エンディングノートの書き方例｜書いておきたい内容を見本で詳しく解説

「終活」の一環で、“エンディングノート”を作りたいと考えている方もいらっしゃるのではないでしょうか？

遺言書とは違ってエンディングノートの書き方に決まりはありませんので、あなたの自由に書くことができます。

ベンナビ相続（旧：相続弁護士ナビ）が2020年9月に15歳以上の男女1000人にアンケートをおこなったところ、「終活をしている」または「終活をしてはいないが興味はある」と答えた人が514人でした。

全体のうち約半数は、終活について関心を持っていることが分かります。

しかし、エンディングノートを書こうと思っても、「何を書いたらいいんだろう？」「どのノートを選べばいいの？」と、書いていく上で気になることが色々あるでしょう。

そこでこの記事では、エンディングノートに書いておきたい内容と書き方例を紹介します。

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エンディングノートとは

エンディングノートとは、終末を迎えるにあたって、残された家族に対し自分の考えを伝えることや、残りの人生をよりよいものにするために使われます。

たとえば、自分の終末医療に対する考え方や財産処理に対する思い、残りの人生で達成したいことなどを記録することが多いようです。

このエンディングノートは遺言書ではなく、単に亡くなった方の考えや内心を記録しておくものに過ぎませんので、法的な力はありませんし、作成に当たっての法的なルールもありません。

そのため、以下のように自分の好きな方法で作成しましょう。

• 日記のように書く
• PCやスマホを使って書く
• 写真を添付して書く　など

なお、遺言書を作成する場合には、正しい書き方でないと効力を発揮しないため、詳しくは以下記事をご覧ください。

エンディングノートに書いておきたい内容と書き方例

エンディングノートの主な役割は、「自分が死んだ後または死の間際に当たって家族に自分の思いを伝える」ことです。

下記に挙げた内容はあくまで一例です。

使用するエンディングノートによっては項目が用意されていることもありますので、何を書けばよいかわからない場合には項目が用意されているノートを使用するのも一つの方法です。

自分自身について

自分の生年月日や住所、本籍地を書いておけば誰が書いたものかが一目瞭然です。

それに加え、自分の好きな食べ物や趣味などを書くことで、新しい自分の発見につながるかもしれません。

また、介護をする人がエンディングノートを見て好みや趣味を把握するという使われ方もありますので、できる限り多く、詳細に書いておきましょう。

【書き方の例】

個人情報について

携帯電話やPC、その他自身が契約しているものや、パスポート・運転免許などに記載されている個人情報について、わかる範囲で書いておくと家族は助かるでしょう。

ペットについて

ペットを飼っている場合は、残されたペットのためにも、以下のような項目などなるべく多くの情報を書いておきましょう。

• どんなものを食べているのか
• かかりつけ医はどこなのか

【書き方例】

医療・介護について

認知症などで判断能力が低下したり、意識不明・重篤な状態になったりした場合のために、アレルギーや持病、常用薬などについても書いておきましょう。

また、延命治療を希望するかどうかも書いておくとよいでしょう。

延命治療は家族に難しい判断を強いることになるので、書くだけでなく話し合いもしておくほうがよいかもしれません。

【書き方例】

葬儀・納骨について

葬儀の規模や参列してほしい方、喪主を任せたい方などについて書いてもよいかもしれません。

遺影に使ってほしい写真や一緒に棺に納めてほしいものなどがあれば、こちらも書いてもよいでしょう。

お墓をお持ちの方は、寺院や霊園の住所・連絡先も書いておきたいですね。

【書き方例】

相続財産について

現金、預貯金、不動産、有価証券などの相続財産を整理しておくのも有用です。

加入している生命保険や受取人なども書いておいてよいかもしれません。

ただ、後々のトラブルを避けるために、書くのであれば正確に書きましょう。

また、借金も相続財産となるためあわせて書いておきましょう。

【書き方例】

遺言について

「エンディングノート」と「遺言書」は似ているようで、異なります。

遺言書は被相続人の財産処分について法的効力のある書面です。

そのため、作成方法や記載内容について法律上のルールがあり、このルールから外れれば法的効力が失われます。

他方、エンディングノートは基本的には法的効力のあるものではありませんので、このようなルールもないのです。

もし、エンディングノートとは別に遺言書がある場合は、その旨を記載しておくと混乱を避けられるかもしれません。

【書き方例】

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連絡先について

自分の親族や親しい友人の連絡先を書いておきましょう。

死後に連絡してほしい場合には、そのことを記載しておくと家族も助かります。

【書き方例】

家族へのメッセージについて

普段は伝えにくいような感謝の気持ちや懐かしい思い出など、家族に残しておきたいメッセージを書いておきましょう。

写真などを一緒に貼っておくと、より鮮明に思い出が蘇るのではないでしょうか。

【書き方例】

エンディングノートを書き終えたら

あまり人には見られたくない内容や、重要な暗証番号やパスワードなどを記載している場合には、簡単に見つかるような場所に保管すると危険です。

,p>しかし一方で、エンディングノートが必要となった場合にすぐに見つけられないようでも困ります。

そのため、エンディングノートを書き終えたら、信頼できる親族にエンディングノートの存在を伝えておきましょう。

相続財産についての細かい内容は、エンディングノートとは別に遺言書を作成し保管しておくとよいでしょう。

さいごに

今回の記事では、エンディングノートの書き方の具体的例をいくつか紹介しました。

エンディングノートにはたくさんの項目があり、すべてをまとめて書こうとすると大変でしょう。

そのため、まずは取りかかりやすい項目から書いてみてください。

エンディングノートの作成はもちろん義務ではありません。

しかし、誰にでも日頃言えない大切な方への感謝の気持ちがあるはずです。

自身が亡くなってしまってはその思いはもう届きません。

伝えておきたいことを死後に残す意味があるのです。

今までの人生や家族との大切な思い出を振り返りながら書いてみてはいかがでしょうか。

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